Лучшие массажеры для шеи, чтобы снять боль, протестированные и проверенные

Лучшие массажеры для шеи, чтобы снять боль, протестированные и проверенные

Боль в шее и плечах может быть вызвана перенапряжением, долгим сидением или неправильной осанкой. Качественный массажер для шеи помогает снять напряжение и улучшить кровообращение в мышцах, что способствует расслаблению.

По словам доктора медицины Эрика Трумиса, сертифицированного ортопеда Техасского центра позвоночника и сколиоза, стимуляция притока крови к мышцам позволяет быстрее избавиться от напряжения.

Мы протестировали более 50 массажеров для шеи, включая ручные устройства, роликовые модели и массажеры с функцией нагрева шиацу. В этом списке собраны лучшие устройства, чтобы помочь вам выбрать подходящее решение для снятия боли и стресса.


Типы массажеров для шеи

  1. Ручные массажеры
    Устройства в форме трости, которые позволяют контролировать давление. Просты в использовании, не требуют электроэнергии.
  2. Шиацу-массажеры
    Электрические устройства с вращающимися узлами, имитирующими движения профессионального массажа. Обеспечивают глубокую проработку мышц.
  3. Роликовые массажеры
    Электрические модели, которые массируют мышцы движением роликов вверх и вниз.

На что обратить внимание при выборе массажера

  1. Регулировка интенсивности
    Выберите модель с возможностью менять уровни давления и скорость для индивидуального подхода.
  2. Функция нагрева
    Нагрев помогает расслабить мышцы и улучшить кровообращение. Это особенно полезно для снятия глубокого напряжения.
  3. Портативность
    Для путешествий идеально подходят беспроводные и компактные модели.
  4. Безопасность
    Выбирайте устройства с функцией автоматического отключения и защитой от перегрева.

Как выбрать идеальный массажер для шеи


Рекомендации по безопасности

  • Время использования: Ограничивайте сеанс массажа до 20 минут, чтобы избежать раздражения тканей.
  • Массажные пистолеты: Избегайте использования пистолетов в области шеи из-за близости крупных сосудов и артерий.
  • Избегайте костных структур: Не используйте массажеры на позвоночнике и боковых частях шеи, чтобы не повредить лимфатические узлы и сосуды.
  • Проконсультируйтесь с врачом: При хронической боли, травмах или других заболеваниях проконсультируйтесь с профессионалом перед использованием.

Лучшие массажеры для шеи 2025 года

1. Comfier Shiatsu Massage Chair

Полноразмерное устройство с функцией массажа для шеи, спины, плеч и бедер.

  • Плюсы: Регулируемое тепло, вибрация, мощное давление.
  • Минусы: Не подходит для путешествий.
  • Цена: $$$

2. Viktor Jurgen Pillow Massager

Компактный подушечный массажер с функцией нагрева.

  • Плюсы: Легкий, удобный для использования в домашних условиях.
  • Минусы: Ограниченные настройки.
  • Цена: $$

3. Zyllion Shiatsu Wireless Massager

Беспроводной массажер для глубоких тканей с аккумулятором.

  • Плюсы: Компактный, легко использовать, качественный нагрев.
  • Минусы: Подходит только для шеи и плеч.
  • Цена: $$$

4. Snailax Shiatsu Massager

Электрический массажер с узлами для глубокого разминания.

  • Плюсы: Легкость в настройке, подходит для дома и офиса.
  • Минусы: Работает только от сети.
  • Цена: $$

5. Liba Trigger Point Cane

Ручной массажер в форме трости для точечного давления.

  • Плюсы: Полный контроль над давлением, доступная цена.
  • Минусы: Не подходит для путешествий.
  • Цена: $

Когда обратиться к врачу

Если боль в шее не проходит, становится интенсивной или сопровождается дополнительными симптомами, такими как скованность, покраснение, потеря веса или головные боли, важно обратиться за медицинской помощью. Особенно это касается ситуаций после травм.