Что делать, если телефон тормозит: пошаговая инструкция

Со временем даже самые мощные смартфоны начинают работать медленнее. Приложения открываются дольше, экран подтормаживает, а простые действия вызывают раздражение. Причин тому может быть много: от переполненной памяти до устаревшего ПО. Однако не стоит спешить покупать новый телефон — в большинстве случаев проблему можно решить самостоятельно. Ниже представлена пошаговая инструкция, которая поможет вернуть устройству былую скорость.

Шаг 1. Перезагрузите устройство

Прежде всего, попробуйте просто перезагрузить смартфон. Этот простой шаг помогает освободить оперативную память, закрыть фоновые процессы и устранить временные сбои. Особенно полезна перезагрузка, если вы не выключали устройство в течение нескольких дней.

Шаг 2. Очистите кэш и мусорные файлы

Со временем приложения накапливают кэш — временные файлы, которые могут замедлять работу системы. Чтобы очистить их:

• На Android: зайдите в «Настройки» → «Хранилище» → «Кэшированные данные» и удалите ненужное. Также можно использовать приложения вроде CCleaner или Files by Google.

• На iPhone: кэш очищается автоматически, но можно удалить и переустановить «тяжёлые» приложения, такие как мессенджеры или браузеры.

Очистка кэша часто помогает ускорить телефон уже на этом этапе.

Шаг 3. Удалите ненужные приложения

Далее стоит обратить внимание на количество установленных приложений. Многие из них работают в фоновом режиме, занимая оперативную память и ресурсы процессора. Удалите всё, чем давно не пользуетесь — особенно игры, пробные версии программ и старые утилиты.

Шаг 4. Освободите место в памяти

Если память устройства почти заполнена, это серьёзно влияет на его скорость. Рекомендуется оставить хотя бы 10–15% свободного пространства. Для этого:

• Удалите старые фото и видео (предварительно сохранив их в облаке).

• Очистите папки Downloads и Messenger/WhatsApp.

• Перенесите файлы на карту памяти (если она поддерживается).

Чем больше свободного места — тем стабильнее работает система.

Шаг 5. Обновите ПО

Многие пользователи откладывают обновления, однако производители регулярно выпускают патчи, которые исправляют баги и оптимизируют производительность. Зайдите в «Настройки» → «Обновление системы» и проверьте наличие новых версий прошивки или приложений.

Важно: перед обновлением убедитесь, что аккумулятор заряжен, а данные — сохранены.

Шаг 6. Отключите анимации и спецэффекты

Если телефон слабый или старый, лишние визуальные эффекты могут перегружать его. Поэтому:

• На Android: включите режим разработчика, затем уменьшите или отключите масштаб анимации.

• На iPhone: в разделе «Универсальный доступ» можно включить опцию «Снизить движение».

Это значительно ускорит отклик системы.

Шаг 7. Проверьте телефон на вирусы

Иногда причиной тормозов становятся вредоносные программы. Установите антивирус (например, Avast, Dr.Web или Malwarebytes) и проведите полное сканирование. Особенно это актуально, если вы недавно устанавливали приложения из неизвестных источников.

Шаг 8. Сбросьте настройки до заводских

Если ничего не помогает, стоит рассмотреть сброс до заводских настроек. Это удалит все данные и вернёт устройство в исходное состояние. Обязательно сделайте резервную копию перед этим. Найти функцию можно в «Настройках» → «Система» → «Сброс» или «Архивация и сброс».

Этот шаг помогает в случае серьёзных сбоев, накопленных с течением времени.

Заключение

Телефон может тормозить по множеству причин, но чаще всего проблему можно устранить без помощи сервисного центра. Главное — действовать поэтапно и регулярно ухаживать за устройством: удалять мусор, обновлять приложения и не перегружать память. И только в крайнем случае стоит задуматься о покупке нового смартфона.